可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜运动时间一般控制在一个小时之内肝脏不好吃什么 1木瓜 肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜2柑橘 富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃3梨 梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗4莴笋 莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲
所以两个数的比到底表示两个数的什么关系（板书：一种相除关系）（三）、认识“比值”、及与“比”的区别：1、明确了比的意义，我们一起来算一算，上述比的前项除以后项的商是多少我们把比的前项除以后项所得的商叫做比值2、说说这几个比值分别表示什么3、讨论：同学们觉得比与比值的区别在哪里（比表示两个数相除的一种关系，由前项、比号、后项组成比值表示比的前项除以后项所得的商，比值是一个数，可以是分数、小数或整数）（四）、“试一试”1、完成“试一试”：（学生独立完成，指名板演）2、教师介绍：根据分数和除法的关系，两个数的比也可以写成分数形式例如，2∶3除了写成这种形式以外，也可以写成分数形式的比：3/2（板书：3/2）注意这时应把它看成是一个比，而不是分数，所以先写比的前项，再写横线表示比，最后写后项，仍应读作3比2
提问：通常以“吨”作单位的物体有什么共同的特征呢①学生分小组观察讨论②学生分小组交流汇报③师生合作得出结论：通常大件物体及较重的物品“吨”来作单位目的：用课件出示图片，丰富了感性材料的种类使学生感受到数学就在我们身边，再发挥小组合作学习，得出结论同时也培养了学生的观察能力2、认识千克与吨之间的关系(1)小组同学互相背一背，感受它们的重量①学生汇自己的体重②小组同学互相背一背③说说自己的感受④ 感受1吨(2) 课件出示1袋100千克的大米提问：需要几个同学才能抬起来(8个)(课件演示)请同学们观察：有这样的几袋大米(10袋)提问：1袋大米重100千克，10袋大米重多少千克(1000千克)板书： 1000千克
如果家长发现孩子黑眼珠靠近大眼角，白眼珠多，应该及时到医院就诊，其中往往为假性内斜视，这种情况多由于眼内眦赘皮遮盖了眼内眦部，严重的可遮盖部分巩膜，以至于鼻侧巩膜暴露的比颞侧少，加上婴儿的鼻根过宽，从外观上给人一种内斜视(对眼)的感觉患儿眼球向左右转动时，内转的那只眼就显得更明显鉴别方法是将患儿鼻根部皮肤捏起，鼻侧巩膜暴露多些，“内斜视”便消失了另外也可以采用角膜映光法，即用手电筒光照射在小儿两眼之间，观察光影是否在角膜的中间或用交替遮盖一眼的检查方法检查眼位来鉴别，让患儿盯住正前方物体时，交替遮盖双眼，眼球无运动，应该为内眦距离过宽引起，随着年龄增长，外观会有一定改善，如长到成人还影响外观，可考虑手术
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