因为经血是否已经完全排出其实是很难明确获知的如果月经一结束就立刻发生性行为，残留的子宫内膜碎片很可能会因高潮时的子宫收缩进入输卵管、卵巢、盆腔等地所以一般情况下，月经结束后是至少需等待三天才能进行房事的，而且一定要控制好性行为频率和房事力度，不要过度频繁或用力过猛，否则是很容易导致阴道受伤的2、泡澡很多女性在月经期间都会刻意降低洗澡频率，以免因身体着凉而对月经产生不良影所以当月经结束时，很多女性都会选择通过泡澡来放松身心和彻底清洁身体，而这种做法其实是非常不可取的因为在月经刚结束时，女性宫颈口很可能仍会处于打开状态，此时如果进行盆浴，是很容易引发细菌感染的所以无论是月经期间还是月经结束后，如果需要清洁身体，那么都是应当选择淋浴的，而且一定要使用热水
如果肺动脉出现栓塞的话后果是非常严重的，很可能会导致患者因呼吸困难而猝死第二，胸痛引起胸痛的疾病有很多，胸痛主要原因是心脏供血不足，血管种的血液流通不畅，受到阻碍便会引起胸痛常见引起胸痛的疾病多为心脑血管疾病，此类疾病具有突发性，像是人体的一枚炸弹，随时有爆炸的可能，如果不及时的控制，等到疾病发作后很有可能会使患者丧失性命第三，视力异常长期面对电子产品会导致眼睛疲劳，进而诱发视力问题通常我们发生视力模糊会考虑是否用眼过度的问题，但对于有血管疾病的患者应当警惕出现事物模糊，眼睛黑蒙甚至单侧眼睛失明，大概几分钟又恢复正常的情况这可能是眼底血管堵塞，诱发眼部缺血缺氧导致的后果第四，腿疼腿疼是因为腿部动脉被堵塞导致的，四肢的动脉血管都会负责腿部的血液供应
二、踮脚动作每天适当进行10分钟左右的踮脚动作，能够锻炼到腰部以下的肌肉，并且可以拉伸小腿，以及促进下肢的血液循环尤其是对于长期久坐、久站、下肢运动量少的人群来说，每天适当进行踮脚动作，对于腰部、膝关节部位都有着非常好的保护功效而对于中老年人群来讲，每天进行踮脚动作可以促使血压循环，有效预防血栓的形成在进行踮脚动作时，可以背靠墙壁，双脚跟并拢，脚尖分开60度膝盖保持直立，然后双脚跟上提，身体重心放在脚掌部位每次保持5秒钟放下再次重复，每天进行10分钟左右即可三、踝部环形动作脚踝部进行环形动作，能够通过脚背部位的肌肉活动，达到提升双脚和小腿血液循环的作用，并且可以活动到脚踝部位的关节对于长期久站和久坐人群来说，适当进行这个动作，可以改善小腿部位发麻酸痛等问题
【设计意图：切实做到以学生为主体，懂得合作，把时间给学生去玩、去观察加强实践，在真实的游戏中去感受，去发现，去表达】七、说一说、合作交流1同桌互说游戏过程听听别人是怎么说的，再相互评一评2小组交流游戏过程注意把人物的动作、神态、语言等说具体3小组汇报，学生评议，老师点拨板书：学生说话时带出的好词佳句，反复诵读，进行积累，强化合作学习的意识【设计意图：对于学生说游戏的条理性不要过多要求，要以激发兴趣为主让学生说真实的想法和体验教师可以在学生说的过程中以点拨、提示的方式进行指导】4选评评出说得好的学生【设计意图：这一环节是为了锻炼学生听说能力，让学生自由说，同桌互评，是尽可能让更多学生参与听说活动，达到效果
（总计53106字）
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