纵横‌《今日更新!今日午后到明天，广东先后有大雨到暴雨-文以载道网》解说文案

我每天锻炼身体，3) eating habits：4) try to do sth意为eg：他尽力通过考试：5) Of course：6) So you see, I look after my health所以你看，我很在意我的健康look after 意为eg：Can you when I leave能帮我照顾一下孩子吗look还可以和许多词搭配，但意思不一样（1）look ateg：Please look at the blackboard（2）look foreg：我在找我的笔（3）look likeeg::你爸爸长什么样4） Good food and exercise好的饮食和锻炼帮助我学得更好

尤其是年龄不断增加，人体的消化功能也会有所减弱，我们不妨搓着双手放在腹部的位置以画圈的方式来回按摩垫，可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化和吸收，还能够增强肠胃的血液循环三、饭前喝水大家都知道，水是生命的源泉，只有在体内水分充足时，才可以确保新陈代谢正常进行，由此保证免疫功能更好的发挥作用，增强人体的抗病能力特别是在吃饭前适量的饮水，一方面可以促进肠胃道蠕动，控制身体对热量的吸收，防止肥胖症，另外还能够滋润胃部，避免摄入过硬的时候伤害到胃黏膜四、饭后散步现如今人们的生活节奏不断加快，很多人平时有久坐不动的习惯，而这种做法恰恰是导致身体出现健康隐患的重要因素而餐后半小时散步，不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，清除体内的垃圾毒素，还可以提高人体免疫力以及返还体内各个脏器的衰老程度

作业：仿照《陶罐和铁罐》的写法，编一则寓言故事先想好要告诉别人一个什么道理，然后创编一则寓言故事，给人以启迪和教益板书设计（多年以后）态度→命运陶：谦虚、忍让、友善、有价值罐和铁：傲慢、轻蔑、恼怒、无影无踪罐教后反思这是一篇寓言故事，讲的是国王御厨里的铁罐自恃坚硬，瞧不起陶罐埋在土里许多年以后，陶罐出土成为文物，铁罐却化一堆锈土，不复存在故事告诉人们，每个人都有长处和短处，要善于看到别人的长处，正视自己的短处，相互尊重，和睦相处在教学本课时我是这样安排的：首先我课前先与学生谈话，了解他们喜欢和什么样的同学交朋友，理由是什么绝大多数认为愿意和学习成绩好的，诚实的，乐于助人的……同学交朋友，愿意向他们学习,学习他们的长处，从而不知不觉已经在他们的头脑里为本课作下了很好的铺垫，为新课学习铺下了埋伏爱因斯坦有句名言：“兴趣是最好的老师

面对这些变化，你要调整好心态，保持好状态，进入新常态面对各种眼花缭乱的排序，你需要逢泰微喜，遇否勿忧即使有一天，老师无意中对你失望、父母也不小心流露出了埋怨、昔日的好友也开始略有嫌弃，无论如何，即使所有人放弃了你，你也千万不要放弃你自己当然，适应，也不是什么事情都自己扛，而是让自己学会求助、学会妥协，学会取舍就像天长楼旁边的小树木，它们集群生长，懂得退让，无惧风雨、无惧忧伤我们预言并相信：6年后有一所著名高校的篮球队队长会是你们其中的一员;10年后，阿里巴巴的一位技术开发员会是你们其中的一位;12年后，有一个人会成为浙医二院的一名医生，15年后，有一个人成为文明的滴滴司机，每次路过建国中路的人行道他总是比别人多停几秒钟，不是他反应迟钝，而是因为他在思念母校……不要让别人来为你的人生做出选择，但需要用你的坚持告诉别人：你正在为自己的未来做出最合适的选择

（总计53461字）

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