纵横‌《文以载道网｜走出纯天然食品误区：所有均含化学成分》解说文案

4、不吃早饭：现在人们的生活越来越忙碌，很多办公室白领都没有吃早饭的习惯，有的胡乱吃两口饼干当早饭5、和家人没有沟通：大部分人都不跟家人交流沟通，就算家人主动找他们，他们也是敷衍了事没有时间交谈、没有地方宣泄不满，久而久之导致承受越来越多的压力6、长期坐在空调房内：上班期间，近七成的办公室白领一天到晚都在空调房内办公，结果导致他们的身体免疫力越来越差7、久坐不动：很多人只要一坐下来工作，就不要主动站起来，除了尿急要知道长期久坐不动会导致血液流通的速度变慢，引发心脑血管疾病，同时增加患颈椎病等疾病的发病率8、没有充足的睡眠时间：很多人由于种种原因，导致自己常常睡眠不足，更有甚者还失眠9、长期对着电脑办公：大部分人每天都要花很多时间在电脑前办公，过度使用不但有辐射，还会导致眼睛、颈椎、腰椎等器官生病

Let’s sing部分通过学唱歌曲“Hello”，让学生感知英语学习带来的快乐二、教学目标：1知识目标：听懂、会说 Hello/HiIm…2能力目标(1)能够在真实情景中在教师的帮助下理解对话大意，会使用见面打招呼、自我介绍的日常用语(2)能够按照正确的语音、语调及意群朗读对话，并能进行角色表演能够听懂、会唱歌曲“Hello”(3)能够在情境中运用HelloHi与别人打招呼;能够在情境中运用举行I’m自我介绍3情感、文化目标(1)情感态度：培养学生乐于开口，敢于开口讲英语的习惯，激发学生想学、乐学英语的兴趣和愿望(2)文化目标：了解中西方名字的不同形式三、教学重、难点：1重点：主要是见面打招呼和自我介绍的会话学习，使学生在不同的生活情景中听懂、会说 Hello

艾草具有很好的暖身效果，准备100克干叶（或鲜叶200克）放进锅子中，加水2升，用中火炖煮20分钟，将煮好的水倒进一个稍大的盆中，调节水温然后进行足浴10分钟左右，待水变凉后续上热水足浴在空腹时效果较好，避免饭后一小时内进行足浴感不适应马上停止2坐浴的浸泡 坐浴是只需腰部浸泡的沐浴方法，对于治疗以腰为中的各种病症很有效果，能够缓解腰疼、膀胱炎、肾脏疾病、妇科疾病等症状，改善便秘笔头菜适合坐浴，将100克的笔头菜和2升的水倒入锅中，用中火熬煮20分钟左右在盆或者浴缸中放满热水后加入煮好的水，然后浸泡腰部，浸泡大约20分钟到出汗为止3半身浴的浸泡 浸泡草药浴的话，推荐进行半身浴，半身浴是只需浸泡肚脐以下的沐浴方法

你是否在接受了老师的帮助后，客气地说一声“谢谢您”，你是否在和老师碰面时，微笑的说一声“老师好”，你是否在放学的路上见到老师时礼貌地说一声“老师再见”，你是否在违反了学校纪律的抱歉地向老师说一声“老师，对不起”在课间、午间休息时，我们也要文明游戏，不追逐、不打闹，文明活动，走路轻轻，说话轻轻，适当进行健康有益的活动我们还要爱护学校的教学楼，不得在墙壁、地面上乱涂乱画，不得用脚踢墙壁和门上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上下滑，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞运动时，要遵守运动规则，注意自我保护，活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生同学们，我们播下一个动作，便收获一种习惯；播下一种习惯，便收获一种品格；文明已被现代人放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事

（总计53365字）

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