3、多喝水大家都会发现，当自己喝酒之后，会频繁的想要去上厕所，而频繁的上厕所就会导致身体缺水，这时候就会导致出现像头疼、恶心、想吐等一系列的症状，所以想要自己不出现断片，缓解酒后难受的症状，就需要多喝水，基本上喝1杯酒，就需要2杯水才能才能解毒，按照这个比例，基本上第二天早上起来也不会出现头疼的症状4、喝蜂蜜水酒后一般都会出现头疼、头晕的症状，情况严重就会出现“断片”，这时候可以给自己来一杯蜂蜜水或者喝杯番茄汁；蜂蜜里面含有一种特殊的果糖，能有效的促进酒精分解吸收，就能缓解头疼的症状；酒后头晕来一杯番茄汁比吃生番茄的效果更好5、泡个热水澡喝完酒之后泡个热水澡，可以有效的促进人体的血液循环，使人体新陈代谢加快，就容易让酒精随着汗液快速排出体外，当然如果身体不好，像有高血压、心血管疾病的人，泡澡后就需要注意保暖，不然容易患上中风
腐乳性平，味甘所含成份与豆腐相近具有开胃消食调中功效可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等从成分分析腐乳： 1容易消化：豆腐乳是不含胆固醇的高蛋白食品大量研究表明，腐乳中所含蛋白质的量和性能完全可以与动物性食品相媲美豆腐乳经微生物的酶水解后消化率从大豆的653%升高到96%，更容易消化2高含量B族维生素： 由于微生物的作用，腐乳中产生的维生素B2含量仅次于乳制品，比豆腐还高6～7倍;维生素B12量仅次于动物肝脏对于素食主义者，经常吃些腐乳能预防恶性贫血和老年性痴呆，腐乳中的维生素B1、尼克酸(维生素B3)含量也高于一般的食品3异黄酮防癌 ：大豆异黄酮是多酚类混合物，具有抗氧化活性和雌激素活性，能预防和抑制白血病，具有抗肿瘤功效，尤其对乳腺癌和前列腺癌有积极的预防和治疗作用
5、概括制作剪报的步骤阅读报纸---剪下自己认为有价值的内容-----分类----粘贴----装饰6、具体指导（1）、“剪下自己认为有价值的内容”，对于“有价值的内容”，你们是如何理解的（能增长知识的、对自己的学习、生活有帮助的内容）（2）、如何分类（同一主题的分为一类，如英语知识、体育知识集锦等）（3）、粘贴时又要注意些什么（要平整、布局要合理等）（4）、如何装饰（可用彩笔画上自己喜欢的图画，也可以加上一些花边，但一定要清楚、简洁，不可太复杂）7、动手剪报（设计意图：“学做剪报”活动板块，先向学生简要说明剪报的意义，这是明理之举，有助于学生形成剪报的自觉性、主动性再让学生将报上有用的资料分门别类剪贴成册，这是导行之措，学生通过身体力行的“剪贴”，能够获得直接经验
2、通过交流、展示、朗读、品味冰心具有代表性的作品，巩固和丰富学生的积累，指导学生感悟、欣赏冰心作品鲜活的神韵，激发学生进一步阅读以冰心为代表的优秀儿童文学的兴趣教学内容：交流在“冰心阅读月”活动中阅读的作品，并通过诵读、研讨等形式来感悟、品味冰心其人其文教学准备：1、课前开展“冰心阅读月”课外阅读实践活动2、(内含冰心头像、冰心名句集锦等)3、学生自制有关冰心作品的书签、书法作品、美术作品等教学过程：一、创设情境，导入主题学生进入情境老师利用和语言创设情境，用班德瑞的优美音乐作背景，及教师深情的诗化语言，营造出学习氛围，将学生引进冰心作品爱的意境使师生很快受到感染二、汇报展示所了解的冰心其人及作品
（总计53932字）
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