二、以护士的口吻复述故事 1、到了晚上，这位年轻的护士回家后将她第一次独立给病人打点滴的事情说给家人听2、文中三个人物的称呼都要怎么变3、指导复述故事的开头 (1)作者先写“我”怎么样，再写“我”看到什么现在“我”变成了“护士”，要先说——(护士怎么样做)再说——(护士看到什么) (2)学生准备，指名复述 (3)小结：我们复述的时候，开头交待一般要从说的人“我”开始4、指导复述“第一针”内容 (1)两个“也许”告诉我们什么(2)小结：两个“也许”都是作者的心理活动，复述的时候就要注意别人的心理活动不能说5、指导复述“第二针”内容 (1)先自己读读这几小节，你觉得在复述这部分的时候哪些地方要注意
对于身体亚健康状态的人，尤其是寒性疾病患者，包括痛经，宫寒不孕，胃部虚寒症，肾阳亏虚证，都是非常不错的选择那么，艾灸后为什么会出现腹泻的反应呢这是正常的吗1、艾灸后出现腹泻，这是一种正常的身体反应艾灸后，体内阳气得到改善，身体各部位的运作也会逐渐恢复正常此时，肠道蠕动速度快，体内的寒邪气就会通过出汗、排尿或者腹泻的方式排出体外2、腹泻的状况还会因为个人身体的体质出现一定的差异有的人艾灸第二天会出现腹泻，而有的人则四五天之后才出现并且，阳气虚弱，身体寒湿是较严重的人群，艾灸后，腹泻的持续时间也会相对较长3、如果腹泻症状不是很严重，湿气正常排出后，人的身体会出现比之前更精神的状态但是，如果腹泻持续时间长、频率高，腹泻后感觉虚弱，应及时到医院治疗
随着生活水平不断提高，人们在享受优质生活的同时，也面临着越来越多的疾病侵扰除了高血压、高血脂、高血糖以外，高尿酸也逐渐成了困扰人们健康生活的“第四高”事实上，高尿酸其实与人们的生活习惯有关有以下三种坏习惯的人要注意，再不改正，痛风会继续在你身上肆虐第一、不运动很多人都有久坐不动的毛病缺乏运动不但会导致脂肪堆积、体重增加，而且不利于身体新陈代谢、尿酸排出，长期以往还会导致痛风加重事实上，适量的运动对缓解痛风具有很好的帮助，例如快走、慢跑、游泳等都适合高尿酸人群进行这些运动能促进血液流通、筋骨舒张，加快尿酸排出，缓解关节疼痛第二、喝水少水在人体中起着重要的作用，并参与到新陈代谢过程中临床调查发现，很多痛风患者都有喝水少的毛病，不少人都是等到口渴难耐的时候才想起来喝水，其实这是非常不健康的做法
近些年来，越来越多的人受到了便秘问题的困扰，最主要的表现就是排便不通畅，并且伴随着腹胀腹泻的感觉，除此之外若是便秘问题长时间没有得到改善的话，时间久了还容易刺激血管升高血压，甚至引发痔疮正是如此，如果经常有便秘的表现，必须得重视起来，而且先别急着吃药，尝试下文中提到的5个方法，或许能够缓解1、保证饮水量的充足有部分人之所以总有便秘的表现，就是因为饮水量过少，尤其是炎热的夏天，出汗量多，若是还不注重饮水，肠道内的代谢产物便会越发干燥，由此影响排便的通畅性因此要想改善的话，建议大家每天保证2000毫升左右的饮水量，这样才可以为肠道提供足够多的水分，一方面增加肠胃蠕动的速度，同时软化粪便，加速大便的排出
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