（5）你们瞧，在国歌声中，鲜艳的五星红旗升得多高阿在祖国的蓝天上空随风飘扬多美啊谁能把这样的美丽的通过你带感情的朗读表达出来谁来读读（6）指导朗读第二句指名读，齐读一、二句3、学习第三句（1）升国旗的时候，我们小朋友应该怎么做呢（2）出示句子：我们立正，向您敬礼（3）指名读句子，并做立正、敬礼的动作小朋友们现在都知道了，立正敬礼是对国旗的尊敬，下面我们就来举行个小小的升旗仪式，请全体起立，少先队员敬礼，其余人行注目礼）举行“模拟升旗仪式”（4）“您”在这儿指谁（国旗）为什么要用“您”而不用“你”（表示对国旗的尊敬）您一般用在长辈或值得你尊敬的人身上，在生活中可以用“您”称呼哪些人向国旗敬礼，表示我们尊敬国旗、热爱祖国
曾经看到一个故事，说一个汽车司机，一次行车中，他突然心脏病发作，在生命的最后片刻，他果断地把车停在路边，拉下手动刹车闸，打开车门，让乘客安全下车，将发动机熄灭之后他永远地停止了呼吸试想一下，如果他不那样做，后果会怎样在转眼即逝的生命瞬间，他将他人的生命看得比自己的还要重要，这就是责任，这就是做人的准则责任，是自己对自己的要求，是他人寄予的希望，社会托付的使命，它是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是周恩来的“为中华崛起而读书”我们常常拜读一些伟人的名言，时时感叹伟人说得是那样的好，但是我们要知道，任何一个伟人的成功，都是建立在他的坚定的信念和永恒的责任心基础上的
那么对于女性来说，缺铁性贫血该如何改善呢其实很简单，可以通过饮食，睡眠，运动三个方面来调整，首先我们要多吃一些富含铁维生素的食物，比如瘦肉菠菜红肉鱼肉等，同时也要多吃一些富含维生素c维生素b的食物来帮助铁元素吸收，如果进食得不到保障可以选择吃一些铁维生素含片来进补在空闲的时候要注意多运动，养成规律的运动习惯这样可以提高身体的代谢能力最后则是比较重要的，要保证每天的充足睡眠，养成良好的作息习惯在临床上，血红蛋白的生长周期是三个月因此想要改善缺铁性的贫血，就需要把以上良好的生活习惯坚持三个月或以上，相信这样就可以改善贫血问题了很多人都会有贫血的状况，一般来说，女性缺铁性的贫血比较常见可千万不要忽视这个小毛病，因为长期性的贫血会给身体带来不可逆转的伤害，尤其是对于准备备孕的女性来说，希望大家都能够调整生活习惯避免贫血的问题
5、最后大火烧开后，用下火炖1小时，放食用盐、味精调味即可食用三、萝卜炖鸭块 萝卜味甘、性凉，入肺、胃、大肠经，而鸭肉味甘、咸，性寒，归脾胃经，两者一起搭配食用，具有清热解毒、凉血止血、养胃生津等功效，以下是具体做法： 1、首先准备鸭肉、白萝卜、蒜、姜等食材2、然后将鸭肉焯水后捞出备用，白萝卜清洗后切块，姜切片3、在锅中倒入适量的油，放入鸭肉翻炒，至鸭肉变黄后，加入料酒适量，放入姜、蒜、萝卜，一起大火煮开4、接着小火炖40分钟，最后加入盐、味精调味即可四、山药炖鸭汤 山药炖鸭汤味道鲜美，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，人体适量食用能够补充营养，起到美容养颜、养血补血、滋阴补阳等功效，以下是具体做法： 1、首先将山药清洗后去皮，放入水中浸泡去淀粉
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