四、高原反应诊断和预防 诊断 1急性高原反应 急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7日基本消失，少数可持续存在主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等呼吸深、频率增加、心动过速部分患者有发绀、血压升高2高原肺水肿 高原肺水肿平原或低地人在迅速进入高原后1～3日发病，也有晚于7～14日发病者表现与一般肺水肿相同有急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，系本病的早期表现少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳大量粉红色泡沫样痰，两肺满布粗大湿啰音杂及哮鸣音3高原脑病 高原脑病大多先有急性高原反应的症状，继而出现明显的精神神经症状如剧烈头痛、精神异常、神志恍惚、顽固恶心、呕吐，重者昏迷
四、交流本文的心得下面题目供参考，可以选择其中一两个题目谈(可用幻灯演示题目)1这篇课文哪些描写最令你感动举一两处为例谈谈(人物描写、景物描写等)2你最喜欢哪个人物为什么(整体感知)3好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界这句话是什么意思4这篇课文的中心意思是什么(整体感知)5你最喜欢课文中哪些语言为什么(对语言的品味)说明：这些问题，不要求都回答，更不宜规定统一答案学生只要能对其中一两个问题有所认识就可以了注意让学生发言时不要脱离课文教师仍然需要注意自己导的地位，注意倾听学生发言，及时给予点拨和激励评价这项练习中1、2、4小题可在课堂讨论的基础上落实 在作业本上，以提高学生综合分析能力和表达能力
二、适当控制进食量每一餐都要控制住进食量，不可以出现暴饮暴食的情况但也不可以过度节食，否则会使代谢发生异常，很容易出现瘦不下去以及反弹的情况早上和中午的时候可以吃八分饱，晚上最好是吃半分饱即可，在两餐之间可以少量吃一些低糖水果下午5点到早餐之间，不要进食任何的食物三、根据体质增加运动量虽然每天增加运动量，能够起到减肥的作用，但如果运动量过大，会导致食欲受到刺激，从而出现摄入过多高热量食物的行为另外，一旦运动量过大，就会使肌肉增加以及体内糖原量增加，很容易出现不瘦反胖的情况每天可以进行两次中等强度的运动，每次保持在一小时到一个半小时即可另外，在每次饭后半小时适当进行有氧运动，比如瑜伽能够起到快速消耗体内热量的作用
写折梅花、寻蝉蜕等也是为了反映他们对三味书屋那种枯燥无味生活的不满② 死记硬背那些难懂而又无用的书是“我”最反感的，这和百草园的愉快生活相差甚远③ 第二部分表现出三味书屋学习生活的枯燥无味，和百草园中的情趣盎然构成了鲜明的对比提问：作者把情趣盎然的百草园和枯燥无味的三味书屋对比着写，表达了什么样的中心意思学生讨论、回答教师归纳：文章通过两种不同生活的对比表现了少年儿童热爱大自然、探索各种知识的广泛兴趣，含蓄而深刻地批判了腐朽的封建教育制度对儿童身心发展的束缚作业：1默写第二自然段2片段作文：“写一个游戏”要求：用上表现系列动作的词语《从百草园到三味书屋》教案篇5一、 复习回顾，图片导入上节课，我们整体把握了全文内容，领略了作者在百草园的一段生活经历，这节课让我们同作者一起走进三味书屋
（总计53599字）
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