在每次来月经的时候，就会出现痛经或者是经血中有血块的情况那么也可以用热水泡脚，泡脚能够促使全身血液循环速度加快，改善子宫的供血，有效消除宫寒现象3、提升睡眠质量对于出现睡眠问题的人群来说，在每晚临睡前半小时可以适当的用热水泡脚因为在泡脚的时候，双脚部位的血管会快速扩张，使得整体的血流速度加快，大量的血液就会流向下肢部位的末梢血管而流向大脑的血液量就会减少，这时就会使人产生一定程度的困倦感，就能够达到一定程度的镇静安神和促睡眠功效总而言之，每天晚上适当的泡一泡脚，对身体有着以上三种好处除此以外，还可以起到刺激经络，有效改善风湿、关节疼痛等现象但值得注意的是，对于患有下肢静脉曲张或者是处在经期、孕期的人群来说，最后不要泡脚，否则会加重一些不适症状
3无明显原因的持续疲劳感，一旦患上抑郁症，病情矫情的患者会感觉自己的身体疲倦，感觉力不从心，对生活和工作丧失积极性和主动性;病情脚肿的患者甚至连吃喝、个人卫生都不顾及4睡眠障碍，如何知道自己是否抑郁一旦患上抑郁症约有70%到80%的患者就会出现睡眠的障碍，患者通常入睡困难，而且几小时后就会醒，醒后又处于抑郁心情之中还会伴有入睡困难，恶梦多，的症状5食欲改变，一旦患上抑郁症患者聚会变得进食减少，体重减轻，严重病情的患者终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强6躯体不适，一旦患上抑郁症，患者就会普遍有躯体不适的表现身体就会有疼痛、疲劳、睡眠障碍、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症抑郁症 7自我评价低，一旦患上，病情矫情的人就会有自卑感、无用感，觉得自己没有价值感
There erasers(板书划线局部)(举起两本书)How many books do I have全班：Two books2练习句型How many ,总结句型特点T：(找一名刚才在游戏中没有被提问过的同学，拿起他的卡片)What’s this全班：A chairT翻过来，看elephants数字) How many elephants:Twenty elephantsT:(问全班) Can you ask(换另一个同学的卡片)全班：What’s this:A boy全班:How many boys:Si_ty boysT:Ask and answer in your group在小组内练习，可以用卡片，也可以用实物
快拿出你的记录本，把你积累的词语读给你的同桌听３、师：《尼尔斯骑鹅历险记》这本书不光让我们积累了语言文字，而且在尼尔斯的漫游中，也让我们饱览了瑞典的锦绣河山，学习了它的地理历史知识和文化传统，也熟悉了书中许许多多个性鲜明的人物让我们一起进入千言万语（感悟篇）（大屏幕出示）感受人物情感（板书：人物情感）（三）、千言万语（感悟篇）１、师：读了《尼尔斯骑鹅历险记》，我想每个人都有自己独特的感受书中除了尼尔斯，还有谁（生说）２、出示大屏幕：狐狸斯密尔、大雁阿卡、猎狗卡尔、鹅莫顿、绿头鸭雅洛、小麋鹿灰皮子、灰雁邓芬、老鹰高尔果、渡鸦巴塔基、黑老鼠等３、师：你对他们都有哪些独特的认识呢请你选择一个人物，谈谈对他的看法
（总计53304字）
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