纵横‌《新手爸妈育儿四不要【文以载道网新闻】》解说文案

2、药茶须讲究饮用方法 药茶的饮用方法主要有泡、煎、调三种： ①泡就是取花类或切成薄片，捣碎，或制成粗末的茶方，或袋泡茶、块茶取适量放置茶杯中，将煮沸的开水沏入，再用盖子盖好，焖15～30分钟，即可以饮用，以味淡为度②煎指一部分复方药茶，药味多，茶杯内泡不下，而且，有一部分厚味药、滋补药的药味不易泡出，自然减少茶方药效所以，须将复方药茶共制成粗末，用砂锅煎药汁，加水煎2—3次，合并煎液过滤，装入保温瓶中，代茶频频饮用③调有的茶药方为药粉，可加入少量的白开水调成糊状服用，如八仙茶等3、不同药茶饮食时间不同 饮用药茶时间的选择，应根据药茶性质和疾病状况而定如发汗解表用的药茶，宜温饮顿服，不拘时间，病除为止，发汗以微微出汗为度，不可大汗淋漓，以免虚脱

）我紧接着问：100里面有几个一（有100个一）10个十是多少（10个十是100）在这个过程中，教师先表扬在数数过程中合作得好、数得正确的小组，然后鼓励合作不够好的小组下次表现更好[设计意图：在数一数的过程中，进一步感知100的大小和计数单位]引导概括：10个一是十，10个十是一百引导学生观察自己数好的10捆小棒或10堆种子，同桌的互相述说：10个一是十，10个十是一百学生说完后教师板书数100只小羊让学生回过头来数主题图中小羊的只数，提示学生每数10只就用笔把它圈一圈，然后10只10只的数，看看图中是不是有100只小羊，对比自己刚才的猜测[设计意图：使学生在再次数数过程中直观感知计数单位“一（个）”“十”“百”

睡眠管理及心理支持 多睡觉，真的可以减肥简单来说，睡眠与肥胖的关系是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少一项随机临床试验表明，平时睡眠不足65小时的成年人，睡眠时间每增加1小时=能量摄入减少162千卡≈少吃1碗米饭建议： 6~12岁每日睡眠时间9~12小时； 13~17岁青少年每日保持8~10小时睡眠维持规律的睡眠—觉醒作息时间必要时采取心理支持与放松训练医学干预 目前，已有不少医院积极开设体重管理、减重多学科联合等门诊，帮患者制定包括饮食、作息、运动在内的体重管理方案如果通过充分的综合生活方式干预仍无法减重，可以在严格评估后，考虑医学治疗进行干预监制丨李浙 主编丨王瑄 编辑丨关欣 (央视新闻客户端)

二、教学过程：1、揭题，谈话(1)读课题：A、课题中的“我”是谁B、谁是她的小学老师呢C、课文主要讲一件什么事(2)再读课题2、听录音：听后讨论思考题，了解课文大致内容3、学习生字新词(1)学生自由朗读课文，自学(2)检查自学情况：A、讨论作业本第1题B、指名读课文，检查自学情况C、师生共同评价检查情况4、学习课文第一段：(1)自由读：A、读了这段话，你知道了什么B、“”是什么意思(2)结合B介绍居里夫人(3)用“居里夫人是( )”说一句话(4)再读这一段(5)课堂练习：抄写生字、新词，完成作业本第2题，读课文第二课时一、教学目标：明确本单元训练重点，学2—4段，懂得尊敬老师是一种美德二、教学过程：1、提出本堂课的学习目标

（总计53632字）

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