瓜子是年货的必备炒货，亲朋好友相聚在一起嗑着瓜子聊着家常，实在是人生一大乐事，可是在食品安全问题频发的今天，瓜子也会有安全问题市面上有不同颜色，不同口味的瓜子，有的瓜子并不是像商家宣传的那样使用食材原料煮或者炒的，而是用色素和明矾添加制作而成根据食品安全部门抽查的结果得知，多数瓜子里面都含有铅，还有不少的瓜子加工工厂，使用食品添加剂，特别是那些口味重的瓜子，添加的就更多如果吃这样的瓜子，其实吃多了，对人体的大脑还有肾脏方面都是有损害的，还会让人骨质疏松，要是孕妇吃了这样的果子有可能会抑制胎儿发育明矾其实是十二水硫酸铝钾，用来增加食品的蓬松度，当食品中含有过量的明矾就会让明矾中的铝元素在人体的骨骼里面堆积，这样的话小孩子吃了会导致生长发育慢，成人吃了会导致骨质疏松
教学过程中，注意启发性，给以方法，让学生来解决问题学法：动脑思，分析理解;动口说，组织语言;动手写，整理明确（三）、课时安排：两课时（四）、准备教具：录音机朗诵带投影教学过程第一课时教学目标：1、了解课文按时间和地点变化转移材料的特点2、理解课文的思想内容，学习红军不怕困难的革命乐观主义精神一、导入新课_的诗《七律长征》中，讲到了雄伟险峻的五岭山，这里面有一座山岭叫越城岭，是五岭中最险的一座山，它也被称为老山界，红军战士是怎样翻越这样一座被称为长征途中最“难”翻越的一座山的呢师板书：老山界难二、自主学习1、放录音，听朗读带引导学生动脑，动口，动手A、这是一篇什么体裁的文章（生回答后出示投影，引导生继续思考）明确记叙了什么事
很多老年人会经常出现两种症状叫胃反酸和烧心这是因为老人的年纪都非常大了，身体的器官都出现了衰退的现象，加上年轻的时候因为社会不发达经常吃了上顿没下顿，导致胃部留下了病根，很多老年人上了年纪之后就会出现胃不适的现象，这就是所谓的烧心其实很多食物是会加重烧心的症状，而老年人都不懂这些知识，导致乱吃东西，这样就会使自己的症状加重，却不知道是什么原因引起1、柑橘类水果：橘子、柠檬等食物都熟悉柑橘类水果，酸酸甜甜的，很多人喜欢吃，但它们含有大量的柠檬酸，尤其是柠檬，直接吃一大口柠檬，牙齿真的是不酸的，这些酸性物质对老年人的胃，会加重烧心的现象2、牛油果：牛油果是一种外来水果，它含有大量的不饱和脂肪酸，对健康非常有益
此外，可以在饮水中适当添加一些柠檬柠檬的口感虽然比较酸涩，但实际上却是归属于碱性类物质的，适量饮用柠檬水对于预防尿酸过高是非常有好处的3、积极运动多运动能够加快血液循环，避免尿酸在关节处大量结晶堆积，对于提高关节灵活性，远离关节炎、痛风等疾病是非常有好处的因此在平时工作之余，大家一定要注意养成积极运动的好习惯，条件允许最好是能每天都抽出半小时到一小时进行适量的体育锻炼对于高尿酸问题，大家一定要提高重视，千万不要认为只要没有出现严重的关节疼痛、红肿、变形问题，那么就不必太过在意，这种做法是非常不可取的一旦因尿酸过高而引发严重的痛风问题，对关节健康造成的损伤将会非常严重因此在平时生活中，大家一定要注意做好身体养护，即远离高嘌呤食物、养成良好的饮水习惯和运动习惯
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