穴位推荐：养老穴 人体该穴是养生穴，可舒筋活络治疗视野模糊，双眼无神，常按摩可使眼睛重新焕发光彩护眼养生方 黄芪山药炖鱼汤 选材：黄芪15克、山药15克、草鱼，生姜；先将材料洗涤干净，然后把药材放入锅中大火熬制15分钟后放入草鱼与姜片，10分钟后鱼熟，调味即得该方可益气补血，补益身体之虚，对于营养不良神疲乏力均有效人参红枣茶 选材：人参、红枣各10克；做法简单，只需把材料放入锅中加入清水熬成茶饮即得该方有养血健脾，补虚益气的功效，气血两虚者可常服用，两眼无神可解菊花枸杞决明子粥 选材：菊花、枸杞子各10克，粳米80克，决明子15克，这些材料加水煮粥并放入适量冰糖菊花、决明子、枸杞子都有明目的功效，还能滋阴润肠
年过半百，似乎肥胖是大家必然趋势，眼看自己臂膀粗了，腿围长了，女士小腹和男士啤酒肚也凸显出来，自然而然大家也都月半月半月半起来了这个时候，脂肪肝就出现在各位“发福”的朋友们身上，但很少人愿意让脂肪肝当回事，认为脂肪肝不就是高血脂、高胆固醇嘛，照旧该吃吃该喝喝这就尴尬了，过了几年，轻度脂肪肝就会逐渐拖延成中度，进而再升级为重度，最终肝硬化、肝癌也就没多大距离了，这时才发意识到那就为时已晚了那么，怎样才能知道自己有没有脂肪肝呢医生：患有脂肪肝的人，身上大多都有4个共同点，如果你也有，需警惕第一，食欲不振主要因为脂肪肝使得人体对脂肪和蛋白质的耐受性就会降低，人体对食物的消化能力也会大大下降，并且还会对身体有排斥现象
不过雄性激素里面的双氢睾酮并不会因此而衰退，所以调节激素的功能就会变得紊乱，使前列腺出现持续增长的状态，如果没有及时调节身体的激素水平，前列腺有可能发生增生生活中这些祸首，或许就是诱发前列腺增生的“根源”1、经常活动身体长时间坐着不动，导致下腹部处于压迫的状态，前列腺位于下腹部，长时间受压就会影响局部的血液循环，使前列腺细胞发生老化和衰亡大量沉积在上皮细胞处，增加前列腺增生的发生率为了避免这种情况，在平时都要避免久坐不动，要经常活动身体，使身体的血液循环通畅，才能保证前列腺的健康2、避免憋尿男性在平时要尽量避免憋尿，有尿的时候就要及时到卫生间排出若长时间憋尿，过度充盈的膀胱就会对前列腺造成挤压
一、(1-2自然段)论述“负责任是人生的痛苦”二、(3自然段)论述“尽责任是人生的快乐”三、(4-5自然段)论述“人生当勇于负责任，而不能逃避责任”2用简要的语言说说本文论述了什么道理明确：本文告诉了我们：人生的痛苦是未尽到责任，人生的快乐是尽到了责任同时告诉人们，人应当勇于担负责任，而不应该逃避责任(二)品读第一部分1第1自然段：(1)作者使用设问，“人生什么事最苦呢”，提到了哪些事它们是最苦吗明确：贫→知足;失意→安分;老死→达观作者认为它们可以从心态上、观念上去排解(2)接着作者顺势提出自己的见解，人生什么事最苦呢请用原文回答明确：我说人生最苦的事，莫若身上背着一种未了的责任(3)为什么“身上背着一种未了的责任”最苦呢
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