本是同根生，此生曾为黄旗堡中学人我们相信时空的距离永远不会隔断同学之间的情谊，希望考入高中的同学或进入职业学校的同学，一定要珍惜三年的同窗之谊，在进行友谊竞赛的前提下，相互交流，相互学习，共同进步优秀是一种习惯，希望我们黄旗堡的学生，无论走到哪里，都要追求卓越，力争上游，在同龄人中做领跑的人同学们初中毕业了，意味着一段雨季岁月的结束；初中毕业了，意味着新的航程在等待着你们；初中毕业了，更意味着艰苦的跋涉在迎接你们；任重而道远，祝愿同学们永远保持前进的姿态，让你们的优秀成为黄旗堡中学的骄傲让你们的进步和成绩给老师们带来更多的喜悦和鼓舞请牢住我们的校训：学思诚毅勤，你将无往而不胜深深地祝福同学们谢谢大家
除此之外，西红柿中含有番茄红素和胡萝卜素是脂溶性的，能够帮助降低热量的摄取，减少脂肪的吸收3橙子橙子含有较多的维生素C有助于消化是人人皆知的，除此之外，橙子中的高纤维素含量也有助于排便和清除肠胃再加上橙子热量低的特点，橙子在减肥人士中大受欢迎呢~ 4奇异果奇异果含有奇异酵素，也叫做蛋白质分解酵素，这种物质对分解食物中的蛋白质非常有效在蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸后有利于减少脂肪的囤积而且这种奇异酵素还有助于排毒清肠，再加上膳食纤维丰富，同时还具有助消化、防止便秘的功效因此可以说奇异果也是减肥的得力助手5柠檬柠檬不仅是众所周知的的美容好食材，也是减肥的佳品哦和前面提到的水果一样，它含有大量可帮助抗氧化及消化的维生素C
(策略建议：数戴帽子的小猴子是第几只时，要引导学生从下往上数是第4只，从上往下数是第2只，明白由于数的方向不同，“第几”也不同，但“几”是不变)活动6：课间律动操1、挑选领操员(每组各派1名共计5名学生排队上台领操)问：一共有几个小朋友上台领操谁排第一谁排第二你是怎么数的2、全班模仿动物动作做课间律动操3、领操员重新排队下台回原位问：刚才领操员下去时谁排第一谁排第二你是怎么数的(策略建议：本活动主要是根据学生的年龄特点而设计的，目的是通过活动解除学生的学习疲劳，调节学生的学习兴趣因此，活动要有一定的时间保证，至少不得少于3分钟)活动7：赛车比赛1、小朋友们的操做得可真不错，现在有精神了吧那快去看比赛
1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制这一斗争得到世界各国人民的支持后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天为国际劳动节直至今日的几十年间，各行各业的劳动者，在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活：时传祥伯伯是一名掏粪工人，它以主人翁的精神做好清洁工作，宁可一人脏，换来万人净，受到大家的尊敬;“铁人”王进喜不顾身体的虚弱，以“铁人”的精神奋斗在大庆油田几十年，为我国石油工业的发展建功立业;李素丽，北京21路公共汽车售票员，身挎票袋在小小的车厢里工作了15个春秋，向人们传递着她的真情与爱心;上海平凡的房修水电工徐虎，21年来“辛苦我一个，方便千万家”，被人们亲切地称为“及时雨”、“夜明珠”……正是这千千万万普普通通劳动者的辛勤耕耘，才有我们祖国大家园的瓜果飘香、和睦安详
（总计53386字）
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