纵横‌《原来如此！苦瓜泡一物三天血糖降-文以载道网》解说文案

糖尿病是一种非常常见的慢性疾病，从饮食控制方面，必须控制糖类和脂肪的摄入，适当增加膳食纤维，选择适合的粗粮是非常重要的然而，并不是所有粗粮都适合糖尿病患者食用以下是糖尿病最怕三种粗粮以及适合糖尿病患者的几款粗粮第一种最怕粗粮：太粗糙的粗粮某些干燥的粗粮，如谷物和豆类的外层，在人体消化时难以消化这样会导致消化系统的负担，增加胰岛素分泌，使血糖升高例如，玉米、荞麦等属于此类适合糖尿病患者食用的粗粮包括：燕麦、黑麦、小麦、糙米、糙米粉、糙米饭、高粱米和面粉这些粗粮含有不同糖类、蛋白质和膳食纤维，不仅可以提供足够的营养，而且有助于延缓血糖升高，调节肠道的功能第二种最怕粗粮：过于精细的粗粮对于一些经过精加工的粗粮，磨成了非常细的粉末，摄入时容易消化吸收，血糖升高的速度会大大加快

出示任务：说说课文是从哪些方面介绍太阳的个体操作，同桌交流2、反馈指导预设：课文先从太阳与我们关系密切的特点这方面介绍：讲了太阳与地球距离远，它体积大和温度高然后从太阳与我们的关系十分密切这方面介绍：先从正面讲与我们关系非常密切，再从反面说与我们关系密切四、认识了解基本的说明方法（一）通过例子认识了解1、导语：我们梳理了课文的条理，概括了各部分的主要意思，知道了课文是从与我们关系密切的特点和与我们关系密切两个方面介绍太阳的那么，课文运用了哪些说明方法介绍太阳的呢我们先看几个例子出示任务：（课件出示两组句子）读读这两组句子，结合课文内容，说说作者两组中的B句运用了哪些说明方法介绍太阳的，说说用上这样的说明方法的好处是什么

泡脚可以让脚部血管扩张，改善血管痉挛引起的疼痛，减轻大脑的充血4、刺激脚部穴位，起到进补作用民间有“富人吃补药，穷人泡泡脚”这样的说法，因为通过泡脚可以刺激脚部的穴位、经络、反射区，平衡阴阳和改善脏腑功能也属于一种变相的进补5、调理慢性病泡脚对一些慢性疾病也有调理作用，如关节炎、妇科病、感冒等5个秋季泡脚的古方1、鲜生姜汤鲜生姜100g煎水泡脚，有发汗解表作用，适合风寒感冒、怕冷、发热轻、头痛无汗等2、陈皮葱白汤陈皮30g，葱白15g，一同煎水泡脚，有驱寒作用3、艾叶汤取新鲜艾叶250-300g，煎水泡脚，有温中健脾的作用，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等一般需要连续泡脚3-5天4、鱼腥草汤用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g，一同煎水泡脚，有清热化痰、宣肺理气的作用

2通过讨论交流学会选择典型事例，能自拟题目3学习写好人物动作、神态的要领，做到细腻感人【教学重点】学习借鉴例文的写法，选取典型事例，抓住细节刻画人物【教学难点】引导学生回忆事情经过，使文章言之有物【教学过程】一、学习例文，借鉴方法1组织学生重读《师恩难忘》的第二段内容，再次体会“身临其境”的感觉并通过讨论得出作者之所以写得如此生动具体，是因为他选取了给自己留下深刻印象的典型事例2用投影片出示《我的班主任》，组织学生学习(1)初读片段，整体感知知道文章选的典型事例是冯老师帮我纠正写字姿势一事因为这件事给作者留下了深刻的印象(2)再读片段，要求学生圈画出文中描写冯老师帮我纠正写字姿势的语句，然后讨论：作者主要是从哪些方面刻画冯老师的

（总计53988字）

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