2不要抽烟有一些男性朋友早晨起床后，喜欢抽一根烟虽然烟雾中的尼古丁可以醒脑并缓解嗜睡，但是这种习惯会为身体健康埋下隐患，尤其是血压比较高的人群如果早晨吸烟的话，烟草中的尼古丁、焦油以及一氧化碳等物质不光会导致人体血管收缩，影响血液循环，使血压升高，还可能出现血管壁变厚，管腔变窄以及血管严重堵塞的问题，进而增加患冠心病或者心肌梗塞的风险3不要起床太猛为了稳定血压水平，早晨要缓慢的起床，因为晚上新陈代谢速度较慢，醒过来时便会消耗比较多的能量而这种情况下，人体血液中的肾上腺素以及甲状腺素水平也比夜晚时分更高，如果起床的动作太猛，便会加重血管收缩，导致血压升高二晚上做什么可以稳定血压1坚持走路也许有些人心里会有疑问，为什么晚上走路能够帮助人体稳定血压呢
情感、态度：关注学生的内在需要，在活动中培养学生的协作精神和竞争意识，培养学生学习英语的积极情感态度3教学重点、难点：教学重点：创设语言情景，使学生正确理解和运用所学知识，用英语表达事物颜色教学难点：创设各种真实或接近真实的语言环境，让学生体验参与，主动学习事物颜色的表达法4教具准备：课件、单词卡片、单色物品多件、盒子 学生：水彩笔 、 课上用的涂色纸二、 说教法 ：1演示法：让学生通过看教师的演示来理解教学内容使学生学习更加直观2表演法：让学生在表演中感受英语的魅力，体会说英语的快乐3游戏法：通过会红录灯的游戏 ，在做中学，在玩中学让每个孩子都能从中找到自己的位置三、 说教学过程：(一)热身活动：Unit 3 sing the song教师示范show me the book/pencil/bag/ruler利用教师的肢体语言让学生感受英语
(对时光流逝却无法挽留的无奈和对已逝去日子的深深留恋之情)(5)诵读积累语言2像针尖上一滴水滴在大海里,我的日子滴在时间的流里,没有声音,也没有影子(1)品读“八千多日子”的无声无息,体会作者比喻运用的巧妙(2)教师介绍创作背景创作背景:这篇散文写于1922年3月,此时正是五四运动落潮期,现实不断让朱自清失望他在犹豫、徘徊中眼看宝贵的时间从身边白白流逝,不甘心沉沦,于是写下了这篇感人的散文(3)学生交流读书体会(时光飞逝)三、领悟写法,拓展延伸过渡:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴;失落寸金容易找,失落光阴无处寻作者的“八千多日子”是怎样过去的呢面对逃去如飞的日子,作者产生了怎样的思想感情呢(一)默读第3自然段,思考:作者的“八千多日子”是怎样过去的呢
下面请同学们看图上的信息：谁能说一说图上告诉我们哪些信息谁能根据这些信息找出等量关系分组讨论：小组汇报：先画线段图根据姐姐的张数+弟弟的张数=180这个等量关系列方程：方程的格式可以这样写：解：设弟弟有x张邮票，姐姐有3x张邮票x+3x=180想：一个x与3个x合起来就4x=60是4个xx=453x=45×3=135答：弟弟有45张邮票，姐姐有135张邮票二、拓展延伸：用方程解决实际问题：如果利用姐姐比弟弟多90张的条件，可以怎样列方程呢一生板演，其余学生做在练习本上谁能说一说你是根据哪个等量关系列的方程小结：在列方程的过程中，由于有两个未知数，需要选择设一个未知数为x，在根据两个未知数之间的关系，用字母表示另一个未知数
（总计53747字）
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