
竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美竹笋可做汤,也可烧菜,能做出许多美味佳肴如竹笋鲫鱼汤,竹笋烧猪肉,竹笋煮白粥,现在还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等营养价值竹笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,在营养上,过去有不少人认为,竹笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”这种认识是不准确的其实,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C每100g鲜竹笋含干物质979g、蛋白质328g、碳水化合物447g、纤维素09g、脂肪013g、钙22mg、磷56mg、铁01mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜

提子也称为樱桃,是常见的一种水果,具有补充营养、促进消化、美容养颜、保护视力等功效提子中含有丰富的糖分、维生素C、钙、磷、铁等营养元素,但提子含糖量较高,不建议过量食用1、补充营养:提子中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B2、烟酸、叶酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质; 2、促进消化:提子中含有较多的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,有助于消化和代谢,同时也可以吸附水分,软化大便,使大便易于排出,可以在一定程度上缓解便秘症状,但是效果较微弱,且日常不易使用; 3、美容养颜:提子中含有较多的维生素,适量进食后可以在一定程度上帮助皮肤美白、淡化黑色素,从而改善皮肤状态; 4、保护视力:提子中含有较多的维生素A,适量进食后可以在一定程度上帮助保护视力,维持正常的生理机能

3) Ask the students how to skim4) Tell the students the skill of skimming on the screen1) Students answer the question after they read the subtitle of this part2)Students tell how to skim1) To make the students pay attention to the subtitle, which can tell the main idea of the passage2) To review how to skimStep 41) Ask the students to skim more—to find out the main idea of each paragraph

2、运用已有的识字方法识字(三)、情感、态度与价值观:培养学生热爱大自然和热爱生活的美好情感二、教学过程:一、资料展示,引入新课:(课前布置学生找原始森林的图片,文字资料)学生展示自己收集的资料,让学生充分了解感受原始木森林的美丽神秘你们喜欢原始森林吗(喜欢)我们的祖先就生活在这儿美丽的地方,今天就让我们一起走进原始森林,感受一下祖先生活的环境吧板书课题:祖先的摇篮齐读课题理解“祖先”和“摇篮”二、初读课文,随文识字学生用自己喜欢的'方式读课文在读文的过程中完成下面几个任务1、自读课文,用你认为的方法认识本课生字2、把诗歌读熟3、小组合作,组长读字,成员找卡片4、认读词语卡片(做找朋友的游戏)5、老师检查认字情况(开火车读生字)6、指名朗读课文
(总计53428字)
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