②引导学生探索米、分米、厘米、毫米间的联系，培养学生的观察能力、细心、认真的学习习惯和学习数学的积极性教学重点：本节课的重点是知道分米、毫米这二个长度单位和掌握1米=10分米、1分米=10 厘米、1厘米=10毫米教学教法：1直观教学法教学时利用直尺，观看分米、毫米标准的长度，观察1毫米、1分米的长度，在脑中建立表象，并让学生用生活中典型的长度帮助学生感悟用心体会2练习法学生巩固知识和形成各种学习技能需要反复的练习，也是学生学习过程中的一种主要的实践活动在教学认识分米、毫米时，让学生去找生活中的典型例子做为参照物教学学法：1发展学生空间观念和培养学生操作能力在建立观念的同时，进一步提高学生的动手操作能力和实际的应用能力
功效：本品具有利尿消肿、加速代谢体内废物、降低血脂的功效二、枸杞佛手柑粥 原料：枸杞子少许，佛手柑适量，大米100克，白糖3克做法：①大米洗净，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，用温水泡软备用②锅置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮开③加入佛手柑、枸杞子煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可功效：比粥可疏肝理气、活血化瘀、降低血脂、瘦身减肥三、银耳枸杞汤 原料：银耳50克，枸杞20克，薏米20克，白糖5克做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、薏米洗净泡发②再将泡软的银耳切成小块③锅中加水烧开，下入银耳、枸杞、薏米煮开，调入白糖即可功效：本品具有滋阴润肺、降脂瘦身的功效，银耳内含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，帮助胆固醇排出体外，保护血管环境，预防胆固醇附着
[教学过程]一、谜语激趣，导入新课(多媒体演示)师：同学们喜欢猜谜吗我们来猜个谜语：你有我有他也有，黑身黑腿黑黑头，灯前月下跟你走，就是从来不开口(影子)请同学们再来听首儿歌：影子在前，影子在后：影子是个小黑狗，常常跟着我;影子在左，影子在右，影子是个好朋友，常常陪着我每当我们唱起这样的儿歌，就想起自己的童年，想起和儿时的伙伴玩影子、玩各种有趣的游戏，从中获得了对生活的美好体验今天，我们一起来学习一篇关于影子的文章—一《竹影》，希望今天的学习对同学们有所启发(兴趣是的老师猜谜是学生喜闻乐见的，充满童稚的儿歌，更能激发他们对童年趣事的美好回忆，以此为切入点，激发学生的求知欲与学习本文的热情，为下面环节的展开作一个良好的心理准备
2孕妇的休息 许多孕妇朋友都会遇到这样的问题：孕妇应该多休息还是少休息，怎样休息才有益休息时又要注意哪些问题呢孕妇比正常人容易产生疲乏感，干活儿容易累，故要比正常人多休息每晚要睡足8～9个小时，午睡要保证1个小时此外，孕妇的休息要比一般人勤一些，即工作持续时间要短，休息次数要多，不要等到自己觉得疲乏时才休息，同时尽量不要值夜班或熬夜孕妇的休息应该以静为主，但不应总是躺着、坐着，要动静结合，宜小动不宜大动，如散步、弹琴、绘画、手工纺织等，都有益于身心健康娱乐和欣赏是很好的休息方式从怀孕到产假结束，要经过近一年半的漫长时光，此时正是培养有益的业余爱好的大好机会，切不可放过有些女性爱好相当广泛，如读书、操琴、作画、女红、养花种草等等，可根据自己的兴趣和条件进行选择;从美丽的大自然到公园、动物园，从服装展览到音乐会，甚至包括家中陈设的工艺品，自己的影集和绘画、书法等，都可以陶冶情操
（总计53583字）
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