作为跨世纪的一代，历史赋予了我们重要的使命因此，我们从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人认真学习文化科学知识，做好学生的本职工作我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成做到脑力劳动与体力劳动相结合同时也可以从做简单家务开始，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，批评那些不积极奋斗的人，不论贫富，不论贵贱，不论身世如何，赞美那些曾经辛劳过，或现在正在奋斗的'人们，只要你热爱劳动、努力过，那么你——就是最光荣，最值得称赞的
回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味质量要好 老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化数量要少 研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐蔬菜要多 新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克食物要杂 蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右
两则课外选文朗读，使学生对丑小鸭的现实意义有了更深刻的认识，他们眼神告诉 了我他们内心深处的感动2、分角色朗读对学生理解人物形象起到很好的促进作用3不足：在处理“知内容“这一环节时教学时间偏多以至于文中精彩片断朗读不够充分七年级下册语文教案人教版篇8教学目标1认识7个生字能借助字典和联系上下文，理解不懂的词语2正确、流利、有感情地朗读课文，大体了解课文内容3体会科学家勇于探索大自然奥秘的执着精神，并能把读后的感受和同学交流教学过程：一、引入：法布尔长期观察昆虫，成了著名的昆虫学家，还写出了享誉世界的文学巨著《昆虫记》那么德国著名的地球物理学家魏格纳通过一张普通的世界地图会发现什么呢二、自读课文，感知内容1
(即“望”字)④“颂黄河”这一环节也有明显的外部标志，这就是文中反复出现的“啊黄河”这句话把内容划分为几个层次每个层次的主要内容是什么⑤小结课文用如下板书总结课文序曲主体尾声黄河伟大坚强望黄河颂黄河学习黄河精神五、再朗读在理解课文的基础上，要求学生根据《黄河颂》音乐，进行配乐诗朗诵教师可根据具体情况安排学生齐读、领读或个别诵读六、课外作业①阅读《黄河大合唱》第三部分：《黄河之水天上来》②欣赏《黄河大合唱》音乐，学唱《黄河颂》部分，并进行表演唱教后记：随着诗人行进在黄河岸边，感受黄河的气魄，回想着雄奇壮丽的山河，英勇的战士抗击敌人的气概，使学生感受到中华民族顽强的奋斗精神与不屈的意志《黄河颂》给了学生一个了解先烈精神的机会
（总计53660字）
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