(1) 指名读课文1、2节，莱伊恩的设计遇到了哪些阻力找到相关的句子 (2)这些阻力主要来自于哪些人板书：人士(市政官员) (3)用动宾词语概括遇到的阻力l 了解当时的设计风格l 用词组概括第一重阻力 你能不能用上一个词组，来概括他遇到的阻力(板书：修改设计) l 接下来的阻力是什么，请你读句子也用上类似的词语来概括(板书：送上法庭) 2、对话演绎，理解“固执”“弄虚作假”的真正含义(1)是什么原因使人士扬言要让莱伊恩吃官司呢(2) 莱伊恩凭什么自信，他坚持用一根柱子的设计有道理吗Ø 读上文，找到相关句子(媒体出示句子) Ø 自信的原因有几点媒体出示： 运用工程力学知识 依据多年实践 (3) 对话演绎，理解“固执”上引号的涵义
现代人生活压力比较大，不仅仅要考虑自己的衣食住行，甚至有家室的人还要兼顾一大家子的生活起居，所以这种重担压在一些人身上，让他们喘不过气来，甚至为了多拿一些工资而熬夜加班，最终导致自己的身体出现问题很多人就患有失眠的症状，并且情况也比较严重，他们其中的大部分就是因为经常熬夜加班导致的，但是又没有什么好的解决办法，只能靠安眠药来解决，这对身体危害很大，那么今天就来说一说失眠吃哪些食物可以起到缓解的作用，其实很多人不知道，今天要介绍的这四种食物其实是“天然安眠药”，一起来看吧说了这么多内容，接下来一起来看一看这四种“天然安眠药”都包括哪些食物吧1小米可以助眠第一种安神助眠的食物是小米，并且小米的功效也很广泛，小米含有非常丰富的色氨酸，也是所有谷物中含量最高的一种，除此之外，小米能够起到安眠作用的原因是小米含有丰富的淀粉，吃了小米之后可以让人产生一种温饱感，可以促进人体胰岛素的分泌，这样就可以提高进入人体脑部的色氨酸的含量，从而使我们大脑休息得更好
想必大家都有过抠肚脐眼的经历，如果被父母发现的话，就会严厉的制止，并且还会用恐吓的语气说：千万别抠，不然肚子就漏气了所以，很多人对肚脐都有恐惧感，但是面对“脏脏”的肚脐，又会洁癖泛滥，陷入纠结之中当我们还是胎儿的时候，有一根脐带和胎盘紧紧相连接，通过脐带来吸收营养当出生之后，这根连接母体的脐带就会被剪断，经过恢复之后就变成了我们的“肚脐”既然如此，抠肚脐当然不会漏风啦，那究竟肚脐里的脏东西是什么呢看似肚脐眼里的是黑泥，但其实它就是皮肤细胞的“尸体”，另外还有皮肤分泌出的油脂，以及身体代谢的废物，这些物质聚集在一起，就变成了我们看到的气味刺鼻的黑泥有通俗的话来说，肚脐眼里的泥就和我们身体表面擦出来的泥是一样的，只不过就是存在的位置不同而已
5、能增加人的饱腹感，热量小，能起到减肥的作用，此外苹果还具有抗癌的作用苹果所含营养物质很全面，被称为“全方位的健康水果”，现在生活节奏快，上班族早上常常来不及吃早餐，那么晨起空腹吃苹果有什么好处呢1、苹果中含有丰富的糖和蛋白质，对于早上来不及吃早餐的人来说，吃一个苹果可以补充身体所需的营养2、苹果中含有丰富的半乳糖荃酸，可以帮助我们排出毒素，还可以促进胆囊分泌胆汁，防止胆结石的产生3、早晨吃苹果对胃肠有保护的作用4、早上吃苹果有助于预防高血压、高血脂等心血管疾病5、苹果中含有的苹果酚，能够很容易的被人体吸收，具有抗氧化、抗衰老的作用；例如早上起床，都会有口臭，早上吃一个苹果可以有效的去除口腔中的异味
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